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【入浴と睡眠】睡眠の質を上げる入浴法

睡眠は健康や美容に欠かせないものですが、なかなか眠りにつけないという方や寝てもなかなか疲れがとれないという方も多いのではないでしょうか。そんな方にオススメなのが睡眠の質を上げる入浴法です。入浴は体温を上げてから下げることで、自律神経を整えて...
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【追い焚きOK】保温効果バツグン!快眠にもオススメのバスソルト2選

浴槽や風呂釜に良くないイメージのバスソルトですが、ここでは浴槽や風呂釜、給湯器を傷めずに使用できるおすすめのバスソルトを紹介、解説しています。
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【知らずに使ってない?】入浴剤の正しい使い方と注意するべき点

入浴剤にはさまざまな種類があります。いろいろな入浴剤を正しい使い方で試してみてお気に入りの入浴剤を見つけましょう。
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【温泉ソムリエ】泉質名のついた療養泉10種類を簡単に解説

温泉の中でも適応症の認められている泉質名のついた10種類の療養泉を解説しています。温泉のことを理解することで楽しみ方の幅が広がるとともに入浴に対してのこだわりもみつかるかもしれません。
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【入浴剤って効果ある?】入浴剤を使用することのメリット・デメリット

入浴剤は、お風呂の時間をより快適にするために多くの人が利用しています。しかし、入浴剤にはどのような効果があるのでしょうか?また、入浴剤にはどのような注意点があるのでしょうか?この記事では、入浴剤を使用することのメリットとデメリットについて解...
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【2024年版ミラブル導入】体験できる入浴施設一覧(銭湯)

【2024年最新版】ミラブルを導入している銭湯や入浴施設をまとめてみました。ミラブルの購入を検討中の方や一度体験したい方など、ぜひ参考にしてください。
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【最新2024年版ミラブル導入】体験できる温泉施設一覧(西日本)

【2024年最新版】西日本のミラブルを導入している温泉施設をまとめてみました。ミラブルの購入を検討中の方や一度体験したい方など、ぜひ参考にしてください。
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【最新2024年版ミラブル導入】体験できる温泉施設一覧(東日本)

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【簡単で効果的】タトゥーを隠して温泉や銭湯で気づかれずに入浴するための誰でもできる方法3選

タトゥーがあると行くことのできない施設はまだまだたくさんあります。そんな方のために教えたいオススメのタトゥーの隠し方、バレない方法を解説しています。
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【ワンランク上のお風呂】温泉ソムリエ愛用のオススメ入浴剤を3つ紹介します

温泉ソムリエが実際に使用してお気に入りの入浴剤を3つ紹介しています。普段入浴剤を使用しない方にもぜひ参考にしていただきたいものばかりです。
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